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リポ酸（αリポ酸）とは？
リポ酸（αリポ酸）はコエンザイムQ10以上に今アメリカ・ヨーロッパの化粧品業界で最も注目を浴びている成分です。
リポ酸（アルファリポ酸）（別名チオクト酸）は、体内のほとんどの細胞に存在する補酵素で、細胞がエネルギーを作り出す際に、糖質の代謝を促進します。
さらに、リポ酸（αリポ酸）にはビタミンC、Eの400倍という強力な抗酸化作用がある上、ビタミンCやビタミンEなどの抗酸化物質を再活性化させ、抗酸化力を長時間持続させるともいわれています。
リポ酸（アルファリポ酸）は体内でも微量に合成されますが、食品には少量しか含まれていないので、サプリメントで摂ることが望ましいとされています。
リポ酸（αリポ酸）はヨーロッパでは長年にわたり糖尿病の治療薬として使用され、副作用なども認められておらず、その安全性にも定評があり、アメリカではすでにリポ酸（アルファリポ酸）を配合したサプリメントが多数販売されています。
日本では今年の6月に医薬品から食品へ許可を変更し、サプリメントとして出回るようになりました。
リポ酸（αリポ酸）の効果
1.疲労回復
リポ酸（アルファリポ酸）は、体内で糖とタンパク質が結合する「糖化」という老化反応を防ぐ働きがあり、体内の糖分を脳の活動やエネルギー産生に効率よく使うように働きます。
2.美肌
リポ酸（αリポ酸）はビタミンC、Eの400倍という強力な抗酸化力で、肌の老化原因である活性酸素を除去します。
ビタミンEと比べて分子量が小さく皮膚からもよく吸収され、水にも脂にも溶けやすい性質なので、腸からの吸収力もよく、また細胞内の隅々に行き渡ります。
3.ダイエット
リポ酸（αリポ酸）には、ミトコンドリアという細胞内のエネルギー生産にかかわる組織にブドウ糖を届ける働きがあります。
糖質の代謝を促進する作用があるので、ダイエットにも効果的。
脂肪をエネルギーに変えてくれるアミノ酸であるL-カルニチンと一緒に摂るとさらに効果的です。
4.糖尿病、血糖値の安定
リポ酸（αリポ酸）には糖分とたんぱく質の結合を防ぐ「抗糖化」作用があり血糖値が安定しやすくなります。
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1日の摂取目安量としては、糖尿病性神経障害の患者には1日600mg、抗酸化剤として1日20〜50mgとされていますが、サプリメントとして摂取する場合には１日100?が適量です。
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